La via della saggezza

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L’ unico momento che esiste è questo:  ADESSO.

Mentre mi leggi dove sei ?

Sei a casa ?

A scuola ?

Da amici ?

In biblioteca ?

Soffermati un attimo e tieni presente dove sei ora.  Prendi consapevolezza che sei in  un posto meraviglioso e che ti è stato regalato dall’ Universo.

Sei qui, ed è l’ unica cosa che conta adesso.

Non esiste il passato,  è solo un ricordo della tua mente.

Non esiste il futuro,   è solo una elaborazione fantastica dei tuoi pensieri.

Senti il tuo corpo ora ?

Ecco per te una tecnica per lavorare con il momento presente.

• Durante la giornata  smetti di fare quello che stai facendo,  prova a fermarti,  e fai dei bei respiri
• Se la tua mente è distante o distratta fai dei bei respiri e portala a concentrarsi sulle  sensazioni corporee ed emotive del momento
• Quando sei allineato rifletti sul grande dono della vita che ti è stato fatto.
• Guardati intorno e nota le cose che ti circondano e che per te sono belle
• Continua la giornata con questa sensazione nel cuore.

Amore, simpatia e bellezza sono le cose che puoi trovare da subito.

E non solo quelle !!

Dove ??

Ti chiederai.

Ecco qui… su un blog fresco e giovane   http://www.singleitaly.com/

Te lo raccomando  perchè gli autori,   Giandomenico Viglione e Federica Gallo hanno realizzato questo sito in maniera ottima con dei contenuti di sicuro e notevole  interesse.

E’ un blog dedicato ai single  ma anche io, e così anche tanti altri lettori non single,  lo frequentiamo.

Il perchè è presto detto: come contenuti  singleitaly.com  spazia su molti temi che trattano

• tempo libero,
• organizzazione della proria vita,
• seduzione,
• ricette di cucina,
• animali
• e non da ultimo,   la crescita personale.

Quest’ ultimo punto mi ha convinto a intraprendere una collaborazione con Giandomenico e Federica:  infatti mi occuperò di una rubrica fissa settimanale che ha per tema il Reiki inteso come via di miglioramento spirituale e guarigione fisica.     http://www.singleitaly.com/2010/07/reiki-chakra-single-benessere.html

Singleitaly.com   tratta di Amore quello con la A maiuscola, di come fare per ritrovarlo  e di autostima, un’ altra forma di amore,  se nel frattempo,  il tuo principe o la tua principessa non sono ancora arrivati.

La simpatia di questo blog emerge subito dalla bella grafica , moderna e accattivante e soprattutto dalle varie interviste che gli autori hanno fatto.

La bellezza non è solo dal punto di vista grafico: un giusto mix di leggerezza  (ricette e cocktail)  e  profondità di contenuti (crescita personale) rendono questo blog imperdibile e la lettura giornaliera quasi obbligata.

Quello che mi ha però colpito di più è il rispetto della persona umana qui presa come individuo single,  il sottolineare le risorse,  le capacità,  le potenzialità d’ amore che ognuno di noi  possiede o che può sviluppare con l’ aiuto di Giandomenico e Federica.

Ciao e a presto !!

Noi moriamo soltanto quando non riusciamo a mettere radice in altri.

(Leone Tolstoj)

Quando viviamo una esistenza egoista e autoreferente allora noi moriamo veramente.

Un invito in questo aforisma a dare il meglio di sè e a comunicarlo. Perlomeno a qualcuno resterà qualcosa di noi.

Fare un blog come questo è in definitiva cercare di lasciare qualcosa di bello di noi stessi senza nessuna pretesa di  spingere gli altri a pensarla come noi.  Il tentativo è in definitiva quello di creare una vita bella che resti perlomeno da esempio ad altri, una vita fruttuosa, una vita sentita e vissuta  fino alla fine.

E’ un po’ che mi frulla per la testa  e adesso ho deciso di scriverla.

Non è una mia poesia.  E’ una poesia che mi piace perchè in poche righe riesce a racchiudere tanto.  Esprime secondo me una rara bellezza.

Eccola qui:

I treni vanno

I treni vengono

ma cosa resta delle persone  ?

“L’ istinto fondamentale di ogni forma di vita può essere riassunta in questo modo:

il desiderio di un esistenza continua e consapevole, in uno stato di perpetuo godimento.

Questo, infatti, è Dio: sempre esistente, sempre cosciente, sempre nuova beatitudine.

(Yogananda)

Ecco cosa sempre ricerchiamo: la connessione alla nostra fonte primaria di energia.

Sia che lavoriamo, sia che ricerchiamo l’ amore, sia che perseguiamo il benessere fisico facciamo in realtà quest’ unica cosa.

Cerchiamo il nutrimento per il nostro cuore. Cerchiamo la connessione con la nostra anima.

Cercare di dare significato alla nostra vita si esprime proprio nel ricercare le cose le cose che ho elencato più sopra.

Fa parte tutto questo del nostro bisogno di amore. L’ amore comunque ci circonda è dappertutto, basta sintonizzarsi.

Questa mattina, ad esempio facendo una passeggiata, sono entrato in sintonia con la bellezza di un angolo di paesaggio lungo il mio percorso.  C’ era una stupenda varietà di alberi, con forme e colori diversi, arricchiti dalla bella giornata di sole e dal sopravanzare del profumo di primavera.  Questa è stata oggi la mia sintonia.

Ma la tua può essere diversa nelle circostanze, ma non nell’ essenza.

Può essere il volto di un bambino,  l’ estetica di un quadro, la struttura armoniosa di un edificio, l’abbraccio di un amico.

Nutriamo così il nostro cuore e rendiamoci conto della presenza d’ amore ogni istante.

Sopratutto renditi conto del tuo valore: anche tu stesso/a  puoi essere  veicolo di nutrimento per il cuore degli altri.   Tu hai un immenso valore.